الرئيسية / أرشيف الوسم : فوائد

أرشيف الوسم : فوائد

فوائد صحية لـ الجريب فروت

فوائد صحية لـ”الجريب فروت”.. يحافظ على سلامة القلب ويقوى المناعة الجريب فروت من أنواع الحمضيات المشهورة لدى متبعى الأنظمة الغذائية فهو من الفواكة التى تحتوى على كمية كبيرة من الألياف وقادر على كبح الشهية ، ولكن موقع ” womanpretty” يلقى الضوء على 5 فوائد صحية كبيرة لهذا النوع من الحمضيات : 1- يساعد على تخفيف التشنجات العضلية كوب من عصير …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة للتين الشوكي

فوائد مذهلة للتين الشوكي يساعد التين الشوكي علي الهضم كما أنة يستخدم كمهدئ للقولون العصبي ومطهر عام للجهاز الهضمي يعتبر التين الشوكي من أكثر افشياء التي تخلصك من الاكتئاب ويمنحك السعادة والاطمئنان. يساعد في خسارة الوزن الزائد وذلك بسبب قدرته علي المساعدة هضم الواد الغذائية التي تحتى علي الدهون. يمد الجلد بالكولاجين مما يجعل بشرتك صحية ونضرة وشبابية. ويعمل علي خفض نسبة …

أكمل القراءة »

خمس فوائد جمالية للكركم على البشرة,منها علاج حب الشباب

الكركم يسمى في بعض الدول في بلاد فارس بالهرد او الورس ويسمى بالزعفران الهندي كما وهو من النباتات الاستوائية ينتمي الى الفصيلة الزنجبيلية وينتشر في دول جنوب شرق اسيا خاصة بالهند. ويكون شكل نبات الكركم على هيئة جذامير في شكل درنات صغيرة تنمو بالقرب من سطح الارض  وهو من النباتات الحولية المعمرة من الجذور فقط ولكن الاوراق تموت بعد عام او حول …

أكمل القراءة »

فوائد التمر

فوائد التمر الصحية للجسم الانسان العديد من فوائد التمر  الصحية عديدة وعجيبة للتمر تؤثر بشكل مباشر على جسم الإنسان، وهناك نوجز لكم أهم فوائد التمر. فوائد التمر  مُقوّي للجسم بشكل عام : يقوم بعلاج فقر الدم ويعمل علي منع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السّكر والبوتاسيوم.   يعمل عل يزيادة إفراز الهرمونات:  تلعب دور فعال في  بتحفّز …

أكمل القراءة »

فوائد الموز

أهم فوائد الموز الموز يعتبر من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية حول فى العالم، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية العديدة. وللأطلاع أكثر على فوائد ثمرة الموز يقول الدكتور استشارى سمنة ونحافة والتغذية العلاجية أحمد مختار، ،الموز هو مصدر غنى بالمعادن والفيتامينات كذلك ، مثل الماغنسيوم البوتاسيوم والحديد والزنك والفلور والسيلينيوم ، وتحتوي كل 100 جرام من الموز على 89 سعرة حرارية، و2,6 جرام من الألياف الغذائية، و27 …

أكمل القراءة »

فوائد الجزر

فوائد الجزر من اهم فوائد الجزر . يحتوي علي خواص المضادات الحيوية، وهو له دور فعال في تدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء.عصير الجزر يساعد في التخلص من الالتهابات المعوية وأيضاً شفاء قرحة المعدة. يتكون من هرمون له دور في علاج أعراض السكري. الجزر يستخدم طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى. الجر يساعد بالتخلص من المغص وبعض ديدان المعدة . الجزر يساعد بالشفاء من …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ

 ليس البطيخ مجرد فاكهة لذيذة، ولكنه أفضل غذاء لخفض الوزن خاصة في فصل الصيف،  يحتوي البطيخ على سعرات حرارية قليلة، ويساعد في قتل الإحساس بالجوع بشكل كبير ولفترات طويلة، لذا يجب على المهتمين بنظم الحمية، أن يضمنوا البطيخ في خطتهم، ليستفيدوا من النتائج الإعجازية التي يحققها في فقدان الوزن. البطيخ  يحتوى على بعض المواد  الصحية والغذائية مثل فيتامين (ج) والليكوبين، وهي مواد مهمة …

أكمل القراءة »

من فوائد الكاري العلاجية والجمالية:-

فوائد الكاري العلاجية والجمالية الكاري هو من  البهارات الاساسية التي لا يتم الاستغناء عنها في المطبخ الآسيوية خاصة دولة الهند لنكهته الخاصة التي تعطي إلى الأطباق طعما سريا عرف في الآونة الأخيرة وانتشر انتشارا كبيرا في دول أوروبا و آسيا لإستعماله كطب بديل في كثير من الأمراض التي استعصي في حلها, الكاري هو من البهارات التي تحتو  الكتير من الفوائد الصحية سنتعرف عليها. …

أكمل القراءة »

أهم فوائد الزعفران للإنسان:-

 أهم فوائد الزعفران للإنسان:- يتميز  الزعفران بسعره المرتفع من التوابل الاخرى بالإضافة فوائد الزعفران للإنسان:- يتميز الزعفران بغلاء سعره وبقيمته  أكثر من التوابل الاخرى بالإضافة الى نكهته المميزة من نوعها نقدم لكم أهم فوائد الزعفران الصحية والطبية بالإضافة إلى تأثيره من الناحية الجمالية. أولا:-فوائد الزعفران الصحية:- 1-يعملالزعفران على تعزيز عملية الهضم،وتقليل أو منع نمو الخلايا السرطانية، ويقلل مستويات الكوليسترول. 2-ولصحة العيون. من فوائد …

أكمل القراءة »

فوائد الزعتر الجمالية والعلاجية

فوائد الزعتر الجمالية والعلاجية : الزعتر يتميز عن باقي الاعشاب برائحته الزكية و ايضا طعامه الفريد, وأيضا بالاضافة الى استخداماته في كثير من الوصفات الصحية و الجمالية لما يحتوي على عدد من الفيتامينات مثل فيتامين أ’ ج وبعض العناصر الغذائية الأخري المهمة مثل الحديد والماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. و سنتحدث على أكثر من 10 فوائد الزعتر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا …

أكمل القراءة »